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"Bringing together the world's leading experts, this multi-disciplinary collection examines both the psychological and physiological dimensions to recovery from sport. Featuring chapters on overtraining, sleep, the relationship to injury, as well as the role of stress, this volume illustrates how performance, both as an individual and within of a team, can be better managed through understanding the recovery process. It also covers the impact of travel on performance, as well as guidance on measurement and training. Based upon the contemporary models of recovery and performance in different scientific disciplines such as medicine, neuroscience, psychology, and sport science, expert contributors also explore implications for applied and strategic interventions to retain and stabilize performance ability. This is a must-have resource for students and scholars across the sports sciences as well as any coach interested in the latest research"--

Sports --- Sports --- Physical Education and Training. --- Éducation physique et entraînement physique. --- Éducation physique et sportive. --- Sports --- Sports --- Psychological aspects. --- Physiological aspects. --- Aspect psychologique. --- Aspect physiologique.

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L'entraînement musculaire excentrique, sujet d'actualité, permet de muscler plus vite et en économisant la dépense énergétique. Cet ouvrage constitue une synthèse habile et complète des connaissances en neurophysiologie expérimentale, en isocinétique, en plyométrie et en renforcement musculaire excentrique. De nombreux cas concrets et des programmes standardisés d'entraînement rendent le livre utile au quotidien.

Education physique et entraînement physique. --- Rééducation et réadaptation. --- Muscles. --- Exercise therapy --- Weight training --- Exercise --- Thérapeutique par l'exercice --- Musculation --- Exercice --- Physiological aspects --- Aspect physiologique --- Education physique et entraînement physique. --- Rééducation et réadaptation. --- Thérapeutique par l'exercice --- Exercice - Aspect physiologique

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En sport, la prophylaxie ou athlétisation préventive couvre le domaine de la prévention de la blessure. À l'heure de la construction d'une performance, repoussant toujours d'avantage les limites humaines et dans un contexte de concurrence internationale pressant, se prémunir contre la blessure est devenu un enjeu majeur du haut niveau. Si cet ouvrage n'a pas vocation à prêcher "parole d'évangile", il se veut assurément un appui pour tous les acteurs du sport de compétition. Plus que le rappel des facteurs pouvant conduire à la blessure ou l'apport de diverses notions théoriques, le travail des auteurs a été d'apporter leurs propres expériences de terrain. L'ouvrage présente de nombreux outils pratiques destinés à l'accompagnement de tous les acteurs sportifs, qu'ils soient entraîneurs, éducateurs, préparateurs physiques, kinésithérapeutes ou athlètes.

Sports injuries --- Coaching (Athletics) --- Athletes --- Sportifs --- Entraînement (sports) --- Traumatismes sportifs. --- Éducation physique et entraînement physique. --- Prevention --- Training of --- Lésions et blessures --- Prévention. --- Physical Education and Training. --- Athletic Injuries --- Éducation physique et entraînement physique. --- Lésions et blessures. --- Physical Education and Training --- Athletic Injuries.

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Cette cinquième édition mise à jour établit un lien constant entre les bases physiologiques et leurs applications pratiques à la performance sportive. Structuré en 6 chapitres (la performance et ses aspects bioénergétique, musculaire, cardiovasculaire, ventilatoire, environnemental, l'entraînement), ce livre permet au lecteur d'élaborer les charges d'entraînement (intensité, durée, forme) en connaissant les réponses physiologiques qu'elles occasionnent sur le plan métabolique, cardiorespiratoire et musculaire. Il aborde tout particulièrement la modélisation physiologique des records sportifs et répond à la question de leur faisabilité sans dopage. Il traite également de la question de l'entraînement en hypoxie qu'elle soit en altitude ou non. Elle permet ainsi de répondre aux modalités de l'entraînement physique par une mise en perspective de la théorie physiologique en situation sportive réelle.

Sports --- Exercise --- Sports Medicine. --- Physical Education and Training --- Performance (sports) --- Entraînement (sports) --- Muscles --- Médecine du sport. --- Éducation physique et entraînement physique. --- physiology. --- methods. --- Méthodologie. --- Aspect physiologique. --- Métabolisme. --- physiologie. --- Coaching (Athletics) --- Athletic ability. --- Sports medicine. --- Physical education and training. --- Médecine du sport. --- Éducation physique et entraînement physique. --- Physiological aspects. --- Aspect physiologique --- Métabolisme --- Sports Medicine --- physiology --- Sports. --- Physical Education and Training.

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Ce livre décrit de façon claire et précise la plupart des mouvements de musculation adaptés aux femmes. Chaque exercice est illustré par un dessin d’une qualité exceptionnelle qui permet de visualiser les groupes musculaires sollicités. Un texte avec tous les renseignements pratiques détaille le mouvement et permet à la débutante ou à l’athlète confirmée de construire ses séances d’entraînement. Des exercices de stretching complètent chaque chapitre de l’ouvrage organisé par parties du corps. Enfin, des articles traitant de l’approche de l’entraînement en fonction des différentes morphologies viennent enrichir cet ouvrage et porter un regard fondamentalement novateur sur la musculation. Par son approche anatomo-morphologique originale et par la rigueur scientifique et la qualité artistique de ses planches, ce livre s’imposera comme ouvrage de référence pour les sportives, les coachs mais aussi les étudiant.e.s et les enseignant.e.s en sport, kinésithérapie et physiologie, ainsi que dans les écoles d’enseignement artistique du monde entier

Weight training. --- Weight Lifting. --- Weight training for women. --- Physical Education and Training. --- Coaching (Athletics) --- Physical Fitness. --- Women. --- Musculation (exercices physiques) --- Musculation pour femmes. --- Entraînement (sports) --- Éducation physique et entraînement physique. --- Muscles. --- Weight training for women --- Physical education and training. --- Women --- Muscles --- Musculation pour femmes --- Femmes --- Health and hygiene. --- Anatomie. --- Santé et hygiène