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Résumé p. 39-40
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Triathlon --- Endurance sports --- Training
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Endurance Sport and the American Philosophical Tradition, edited by Douglas R. Hochstetler, analyzes the relationship between endurance sports—such as running, cycling, and swimming–and themes from the American philosophical tradition. The contributors enter into dialogue with writers such as Ralph Waldo Emerson, William James, Henry David Thoreau, and John Dewey, as well as more recent scholars such as John McDermott and bell hooks. Examining American philosophical themes informs issues in endurance sport, and the experiential nature of endurance sport helps address philosophical issues and explain philosophical themes in American philosophy. The chapters bear witness to the fact that philosophy is not limited to abstract notions such as justice, truth, happiness, and so forth, but intersects with and has a bearing on our human endeavors of work and play. Furthermore, the themes centrally related to the American philosophical tradition align closely with the challenges and experiences present and faced by runners, cyclists, swimmers, and endurance athletes in general (Provided by publisher)
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Endurance sports. --- Athletes --- Endurance sports --- Sports --- Nutrition. --- Psychological aspects.
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Comment planifier une séance et concevoir un plan d'entraînement ? Comment améliorer sa performance ? Comment prévenir et traiter le surentraînement, les crampes musculaires et les courbatures ? Comment entretenir sa motivation ? Comment adapter son entraînement à son environnement ? Quelles sont les particularités propres à chaque sport ? Que vous pratiquiez un sport d'endurance dans une perspective de bien-être ou que vous soyez un compétiteur désireux de " performer ", cet ouvrage résolument pratique vous propose les réponses simples aux questions que vous vous posez pour concevoir un entraînement adapté. Course à pied, cyclisme, natation, trekking, triathlon, ski de fond : quels que soient votre sport, votre niveau et vos objectifs, suivez les conseils spécifiques et bénéficiez de plus de 100 séances et 25 plans d'entraînement " clés en mains ".
Sports --- Endurance sports --- Sports d'endurance --- education. --- Training --- Entraînement
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Vous faites de la course à pied, vous êtes cycliste, nageur, triathlète, fondeur... ? Vous pratiquez un sport d'endurance et souhaitez parvenir à repousser vos limites ? Vous cherchez à dépasser le seuil actuel de votre point de rupture pour améliorer significativement vos performances ? Vous désirez vous construire un mental de gagnant et pouvoir programmer vos futurs succès ? Pour cela, Patrick Toth vous propose de découvrir les secrets de grands champions : à quoi pensent-ils, que ressentent-ils, comment agissent-ils, comment fabriquent-ils leurs victoires ? Résultat du suivi d'athlètes d'endurance parmi les meilleurs mondiaux, ce manuel pratique vous livre d'une façon claire et accessible des clés concrètes pour développer un mental de champion et suivre leur trace. Cette nouvelle méthode repose sur quatre dimensions essentielles que vous apprendrez à ajuster : la motivation, l'attitude, les croyances et les normes d'action. Vous développerez efficacement vos aptitudes et obtiendrez des résultats rapides grâce à des fiches d'entraînement bien construites que vous trouverez en fin de chaque chapitre. Vous deviendrez ainsi votre meilleur allié. Parce que le mental conditionne tout, suivez le guide et optimisez votre potentiel !.
Sports --- Endurance sports --- Sports d'endurance --- education. --- Training --- Entraînement
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