Choose an application

• Reference Manager
• EndNote
• RefWorks (Direct export to RefWorks)

levenskunst. --- zelfkennis.

Choose an application

• Reference Manager
• EndNote
• RefWorks (Direct export to RefWorks)

Psychology --- zelfkennis --- emoties --- geluk

Choose an application

• Reference Manager
• EndNote
• RefWorks (Direct export to RefWorks)

Iedereen herkent de Innerlijke Criticus. Hij fluistert, jammert, scheldt en houdt ons eronder. Hij beïnvloedt onze gedachten en ons gedrag, en weerhoudt ons ervan om actie te ondernemen. Hij denkt dat hij ons beschermt tegen afkeuring, pijn of eenzaamheid, maar deze kritische, innerlijke stem is een bron van schaamte, zorgen, depressiviteit, uitputting en gebrek aan eigenwaarde. Dit heeft een destructief effect op ons functioneren in relaties en op ons werk.De psychologen Hal & Sidra Stone zijn de bedenkers van 'Voice Dialogue'. Deze methode verandert de Innerlijke Criticus van een meedogenloze tegenstander in een bondgenoot met wie je vruchtbaar kunt samenwerken.De Innerlijke Criticus ontmaskerd is een praktisch boek, want d.m.v. levendige voorbeelden laten de Stones ons zien hoe we de Innerlijke Criticus kunnen herkennen en begrijpen, hoe we een 'Criticusaanval' kunnen hanteren en wat zeer belangrijk is: hoe de Innerlijke Criticus een intelligente, alerte en ondersteunende levenspartner kan worden.

Voice Dialogue --- Zelfkennis

Choose an application

• Reference Manager
• EndNote
• RefWorks (Direct export to RefWorks)

Zelfkennis, zelfbewustzijn, zelfcontrole en zelfcompassie. Dat zijn de vier tools die gedragstherapeut Erik Franck aanreikt in zijn hands-on boek. Als je niets verandert, verandert er niets. Een rechttoe-rechtaan titel die perfect omschrijft waar Erik voor staat. Geen vage praatjes, maar concrete tips en onderbouwde theorieën die jou motiveren om het leven bij deballen te grijpen. Het uiteindelijke doel? Zelfleiderschap. Want wanneer je ervoor kiest om je innerlijke kompas te volgen,kom je hoe dan ook op je eigen pad terecht. Als je niets verandert, verandert er niets is een kraakheldere gids voor het leven, met eenvoudige adviezen die jij hier en nu kan toepassen om je doelen op lange termijn te bereiken.https://www.standaardboekhandel.be/p/als-je-niets-verandert-verandert-er-niets-9789463935036

Psychology --- zelfkennis --- zelfbewustzijn --- zelfzorg --- gedragstherapie --- Emoties --- Gedrag --- Psychologie --- Welbevinden --- Gedragstherapie. --- Zelfkennis - zelfbewustzijn - zelfcontrole - zelfcompassie. --- Levenskunst --- Gedragstherapie --- Zelfkennis

Choose an application

• Reference Manager
• EndNote
• RefWorks (Direct export to RefWorks)

Columns waarin wordt gereflecteerd op het leven: over liegen, werken aan jezelf en anderen, de kunst van het verliezen, liefde en ouder worden.

Levenskunst. --- Opstellen. --- Zelfverwerkelijking. --- zelfkennis. --- Dutch literature