Choose an application

• Reference Manager
• EndNote
• RefWorks (Direct export to RefWorks)

In het leven kunnen we maar op één ding rekenen: onzekerheid. Dat hebben de afgelopen jaren wel bewezen. Elaine Fox laat overtuigend zien dat flexibiliteit en ons vermogen om op veranderingen te reageren onze kracht zijn. En dat zijn ze evolutionair altijd al geweest.Dit boek, gebaseerd op 25 jaar wetenschappelijk onderzoek, toont wat psychologische flexibiliteit precies is, waarom ze zo belangrijk is en hoe we dit vermogen kunnen trainen in ons dagelijks leven.https://shop.acco.be/en/items/9789025908249/Switchcraft

Hersenen --- Levenskunst --- Veerkracht (weerbaarheid) --- Emotie --- Emotieregulatie --- Emotionele flexibiliteit

Choose an application

• Reference Manager
• EndNote
• RefWorks (Direct export to RefWorks)

THE ENCYCLOPEDIAOF EMOTIONS covers 350 emotions and their interpretations, as well as a helping hand on how to use this information constructively.Emotions guide us, help us recover or take next steps, and give informationabout what our true self needs.Emotions give us feedback on how our inner world is dealing with the outer world. By understanding this, we learn to communicate with our deepest self and we can tune our belief system to who we truly are.By doing this we attract a life that is more and more aligned with our deepest being, freeing the way to live our full potential.With this work, Vera is giving us tangible guidance to help us discover uncharted areas. Not just for ourselves, but also to use as a diagnostic tool.What participants in the training say:?A unique and ground-breaking vision??This should be included on every social education syllabus"VERA HELLEMAN is a popular inspirational speaker, trainer and writer of the bestseller ?Eff ortlessly being Yourself? and above all an expert on feelings. Her work comes from an awake and very precise consciousness which lovingly and lightly confronts people with their own self-sabotaging patterns. She has the gift of translating the emotional world into our daily reality in a down-to-earth-way.Vera has a background in integrative psychotherapy, but, as she puts it, ?my greatest teacher has always been life itself.? In her work she explains how a human being functions, how the world of creation works and how to attract a life that suits who you truly are.Bron: www.amazon.nl

Emotie --- Emotieregulatie --- Zelfbeheersing --- Zelfzorg --- Jezelf zijn --- Welzijn --- Psychologie --- Communicatie

Choose an application

• Reference Manager
• EndNote
• RefWorks (Direct export to RefWorks)

Het behandelen van gehechtheidsproblemen bij kinderen en adolescenten is niet eenvoudig. Er zijn niet veel behandelingen die zowel geschikt zijn voor jonge kinderen als voor pubers en wat oudere jeugd, daar brengt Dyadic Developmental Psychotherapy (DDP) verandering in. Dit is een algemene op gehechtheidstheorie en neurobiologie gebaseerde aanpak die voor jeugd in de volle breedte geschikt is.Deze gids introduceert DDP en laat zien hoe DDP in de klinische praktijk kan worden toegepast. De systemische en relationele aanpak van DDP zorgt ervoor dat therapeuten veiligheid kunnen bieden en cliënten beter leren kennen en begrijpen. DDP faciliteert samenwerking tussen therapeut en ouders ten behoeve van het kind. In deze methode staat het bieden van co-regulatie centraal. Om DDP tot leven te laten komen op papier en lezers te inspireren, hebben Daniel Hughes en Ben Gurney-Smith dialogen opgenomen van therapiesessies.Onderwerpen die aan bod komen zijn onder andere: het reguleren van emoties, het herstellen van relaties, het aangaan van een op gehechtheid gebaseerde therapeutische relatie, het accepteren van het innerlijke leven van een kind, het inschatten van de behoefte van de verzorger aan veiligheid, regulering en reflectie, het belang van non-verbale en verbale interactie om veilige gehechtheid te vergemakkelijken en het versterken van de geestesgesteldheid van de kind.Dit boek is geschreven voor (gz-)psychologen, kinder- en jeugdpsychologen, orthopedagogen, POH-GGZ, jeugdartsen, jeugdzorgwerkers, sociotherapeuten, (kinder- en jeugd)psychiaters, SPV?ers en gezinscoaches.https://www.standaardboekhandel.be/p/gids-over-gehechtheid-9789085602231

Hechting (psychologie) --- Kind --- Adolescent --- Psychotherapie --- Veiligheid --- Relatie cliënt --- Emotieregulatie --- Relatie ouder - kind --- Relatie hulpverlening - ouder --- Vertrouwen

Choose an application

• Reference Manager
• EndNote
• RefWorks (Direct export to RefWorks)

Dit boekje verduidelijkt het concept van de 'Window of Tolerance' middels beelden. Tot nu toe wordt dat vooral met spanningscurves gedaan, waarin de gebieden van optimale spanning, hypo- en hyperarousal worden weergegeven. Als ondersteuning bij de uitleg is er nu ook dit getekende Spanningsraam. Het beeld is begrijpelijk voor zowel jeugd als volwassenen; de therapeut past zelf taalgebruik aan. Gebruik als thermometer: Hoe hoog zit jij nu in je spanning? Optimale spanning is nodig om te leren. Dat geldt op school, maar ook in therapie. Als je te laag in je spanning zit, wordt je onvoldoende uitgedaagd. Dat lijkt een comfortabele positie, maar je leert niks, neemt geen nieuwe dingen op. Je blik reikt niet boven de vensterbank uit, zo toont de illustratie. Ook wanneer het lichaam vanwege ervaren gevaar in een toestand van extreem lage spanning komt (bekend als 'passive freeze'), is je blikveld beperkt. Hetzelfde geldt op een andere manier als je te hoog in je spanning zit. Het meisje in de tekening kijkt dan letterlijk tegen het rolgordijntje aan, en niet meer door het raam naar buiten. De laatste tekeningen in dit boekje geven de mogelijkheid een eigen raam te kiezen, en daarin aan te geven hoe hoog actuele spanning is. De een kan meer hebben dan de ander. Mensen verschillen in aanleg, maar ook in wat ze meemaakten, in hoe ze daar op reageerden, of hoe ze opgevangen zijn. Je kan vanaf de start een klein raampje hebben gehad, maar het kan ook zo zijn dat je rolgordijntje door al je ervaringen wat is gezakt, en je nu heel snel aan je bovengrens bent. Gebruik binnen traumabehandeling Met name tijdens traumaverwerking is het belangrijk dat de cliënt binnen zijn raam blijft. Dat vraagt oplettendheid van de therapeut. Het helpt enorm als de cliënt daarin zelf zaken kan aangeven en (mede) regie kan behouden. Daarvoor dient hij een aantal zaken te weten. https://www.graviant.nl/the-window-of-tolerance.html

Stress --- Verdraagzaamheid --- Psychotrauma --- Executieve functies --- Methodiek --- Gedrag --- Emotie --- Emotieregulatie --- Executieve functie --- Stressvenster --- Developmental psychology

Choose an application

• Reference Manager
• EndNote
• RefWorks (Direct export to RefWorks)

"De taak van het autonome zenuwstelsel is om ervoor te zorgen dat we overleven op momenten van gevaar en opbloeien in tijden van veiligheid. Om te kunnen overleven, moeten we bedreigingen kunnen herkennen en moet er een overlevingsrespons worden geactiveerd. Voor opbloeien is precies het tegenovergestelde nodig ? het afremmen van de overlevingsrespons, zodat sociale betrokkenheid mogelijk wordt. Als we dit vermogen tot activering, remming en flexibiliteit van reageren niet hebben, maakt dat ons leven zwaar."Door de polyvagaaltheorie van Stephen Porges hebben we meer inzicht gekregen in de veranderingen die traumatische ervaringen teweegbrengen in het autonome zenuwstelsel, en waarom mensen na zo'n ervaring zo moeilijk terugkeren naar een toestand van rust en vertrouwen. Dit boek geeft therapeuten handvatten om dit inzicht te integreren in hun therapeutische werk. Om te beginnen worden de basisprincipes van de polyvagaaltheorie uitgelegd in een taal die toegankelijk is voor zowel therapeuten als cliënten. Vervolgens worden er methoden aangereikt waarbij wordt gewerkt met werkbladen, oefeningen en meditaties om cliënten te helpen om vanuit toestanden van mobilisatie, immobilisatie en ineenstorting de weg terug te vinden naar veiligheid en verbinding.Een belangrijk onderdeel van het praktische werk is het in kaart brengen van responspatronen, waardoor cliënten zich bewust worden van de verschillende toestanden en daarmee gepaard gaande reacties van hun autonome zenuwstelsel. Met behulp van oefeningen die speciaal zijn ontwikkeld om het regulerende vermogen van het ventrale vagale systeem te activeren, kunnen zij vervolgens stap voor stap de ingesleten patronen in hun zenuwstelsel vervangen door nieuwe, meer adaptieve patronen, hun zelfregulatie vergroten en hun sociale-betrokkenheidssysteem op adequate wijze gaan inzetten terwijl ze zich verhouden tot de mensen en wereld om hen heen. Zo kunnen mensen met een traumageschiedenis leren om opnieuw vorm te geven aan hun autonome zenuwstelsel en een nieuw verhaal over zichzelf en hun verleden gaan creëren.https://uitgeverijmens.nl/boeken/de-polyvagaaltheorie-in-therapie-basisboek

Psychiatry --- Neuropathology --- neurologie --- psychotherapie --- psychotrauma's --- Polyvagaaltheorie --- Zenuwstelsel --- Emotieregulatie --- Psychotrauma --- Psychotherapie