Choose an application

• Reference Manager
• EndNote
• RefWorks (Direct export to RefWorks)

Jeffrey Schwartz & Rebecca Gladding leggen ons uit hoe ons brein werkt en waarom we soms het gevoel hebben dat we de controle kwijt zijn over onze gedachten en gevoelens. Dit onaangename gevoel, dat kan leiden tot paniek, dwangmatig handelen of depressieve gedachten, klopt echter niet. Schwartz en Gladding laten ons zien hoe we in vier stappen het brein weer naar onze hand kunnen zetten en zelf de regie kunnen nemen over ons leven, onze gevoelens en onze gedachten.

Levenskwaliteit --- Emoties --- Levenskunst --- Zelfvertrouwen --- Levenskunst. --- Zelfvertrouwen. --- Emotie

Choose an application

• Reference Manager
• EndNote
• RefWorks (Direct export to RefWorks)

Mooi uitgegeven boek over een beer die allerlei gevaren ziet in de wereld om zich heen. Hij heeft het idee dat hij steeds oplettend moet zijn. Zo zit hij hele dagen midden op de weg, turend naar de horizon, te wachten tot er iets of iemand komt. Gelukkig zijn er aardige dieren om hem heen en met name het vuurvliegje is zo attent om hem met haar vriendjes bij te lichten, maar ook om zijn 'taak' tijdelijk over te nemen en beer bewust te maken van zijn uitzichtloze situatie: 'Jij bent bang voor wat er komen gaat!'. De dieren verzinnen een plannetje waardoor beer voorzichtig weer stapjes in zijn omgeving zet. Het verhaal wordt verteld door warmkleurige, vaak paginagrote prenten, die de begrijpelijke, inlevende tekst aanvullen. Wel doen ze soms wat onevenwichtig aan. Het verhaal kan prima ingezet worden bij hulp aan kinderen met angst, onzekerheid of weinig zelfvertrouwen. In de inleiding wordt een eenvoudige fenomenologie van de angst gegeven, met handreikingen voor ouders, leerkrachten en speltherapeuten. Auteur en illustratrice zijn kinder- en jeugdtherapeute en creatief coach. Bruikbare stevig vormgegeven uitgave, die ook als zelfstandige vertelling heel goed op eigen benen kan staan. Met gratis lesideeën via www.uitgeverijpica.nl. Onder begeleiding vanaf ca. 6 jaar.Op een dag vertrekt beer naar de rand van het bos en gaat op de weg zitten, bang voor wat komen gaat. Voor de andere dieren, die een beetje bezorgd om hem zijn, is het een raadsel wat hij daar precies doet. Zelf weet hij het ook niet zo goed, maar het lukt hem maar niet om zijn ogen op iets anders te richten dan op de weg voor zich. Vuurvliegje, Konijn Vos en de andere dieren van het bos willen Beer graag helpen; ze praten met hem en brengen hemdrinken en eten en bespreken onderling het ene na het andere idee om hem van de weg te krijgen. Maar uiteindelijk zal Beer zelf weer vertrouwen moeten krijgen en zo zijn angst te overwinnen.

Bang zijn. --- Vriendschap. --- Zelfvertrouwen.

Choose an application

• Reference Manager
• EndNote
• RefWorks (Direct export to RefWorks)

Er zijn veel mensen waarbij ?goed? nooit ?goed genoeg? is. Die vinden dat ze altijd meer dan het beste van zichzelf moeten geven. Altijd moeten gaan voor een 10+. Want voor minder doen ze het niet. Sterker nog: vaak beginnen ze niet aan iets nieuws of ingewikkelds omdat ze er niet 100% zeker van zijn dat het perfect wordt. En dat is zo jammer want proberen lukt altijd!Nou is er op zich niets mis met perfectionisme: wie wil er nu niet iets prachtigs afleveren? Maar als dat streven voortkomt uit de angst niet goed genoeg te zijn, niet te voldoen aan je eigen normen of die van anderen, wordt het een heel ander verhaal. Nooit fouten durven maken, bang zijn voor feedback, veel goedkeuring nodig hebben en chronisch ontevreden zijn over wat je bereikt, verlamt je. Het remt je plezier, creativiteit en prestaties. Het leidt tot perfectiestress. Tot negatieve gedachten over je zelf. Tot een onvrij leven. En dat put uit.Herken je daar iets van en wil je daar wat aan doen? Dan is dit een boek voor jou!Remko van der Drift is directeur van het Instituut voor Faalkunde. Hij bouwt met passie aan een faalkundige samenleving. Waarin mensen imperfecties van zichzelf en anderen aanvaarden. Waarin mensen open zijn over mislukkingen. Waarin mensen fouten en falen benutten voor een mooiere wereld. Met meer ruimte voor leren, genieten, vernieuwen en compassie. Remko is een veelgevraagd spreker en trainer en schreef eerder de bestsellers Fouten maken moet en Fouten maken moed.?Ik wou dat ik de perfecte aanbeveling kon formuleren voor dit fijne, inspirerende, nuttige, gezellige en bij vlagen wijze boek. Helaas kom ik niet verder dan deze twee suffe regels tekst.? ? Berthold Gunster, Omdenken?Als je jezelf wilt helpen om relaxter door het leven te gaan, dan moet je dat over het algemeen trainen. Oefenen met op je bek gaan. Om uiteindelijk perfect te mislukken. Bevrijd jezelf! Duik de faalring in met faalkundige Remko.? ? Sofie van den Enk, presentator van o.a. de Keuringsdienst van Waarde?Dit was een van de moeilijkste boeken die ik ooit geredigeerd heb! Probeer maar eens niet perfect perfect te redigeren. Of perfect niet perfect? Nou ja, het proberen is in ieder geval gelukt.? ? Laura Woolthuis , redacteurBron: https://www.vanduurenmedia.nl/EAN/9789462961593?utm_source=managementnieuwsbrief&utm_medium=email&utm_rid=40354&utm_source=Van+Duuren+Management+nieuwsbrief&utm_campaign=46e29e2920-EMAIL_CAMPAIGN_2022_12_19_11_40_COPY_02&utm_medium=email&utm_term=0_-fe7ac447b7-%5BLIST_EMAIL_ID%5D

Perfectionisme --- Zelfvertrouwen --- Faalangst --- Falen --- Motivatie --- persoonlijke ontwikkeling --- développement personnel --- Perfectionisme. --- Zelfvertrouwen. --- faalangst --- perfectionisme

Choose an application

• Reference Manager
• EndNote
• RefWorks (Direct export to RefWorks)

Minstens een derde van de mensen die we kennen is introvert. Dat zijn diegenen die de voorkeur geven aan luisteren boven praten; die nieuwe dingen uitvinden en creëren maar liever niet hun eigen ideeën pitchen. Introverte mensen hebben het moeilijk in een concurrentiemaatschappij waarin extraversie als de norm beschouwd wordt. Stil behelst een vurig pleidooi vóór introversie, gebaseerd op grondig onderzoek en uit het leven gegrepen verhalen van echte mensen onder wie de auteur zelf. Susan Cain laat zien hoe introverten in onze maatschappij stelselmatig onderschat worden en toont haarscherp de voordelen aan van stil zijn in een wereld vol lawaai.

Persoonlijkheidspsychologie (persoonlijkheidsleer) --- Persoonlijkheid --- psychologie --- 159.9 --- Zelfvertrouwen. --- Verlegenheid. --- Cognitive psychology --- stilte --- interpersonele communicatie --- persoonlijkheidsontwikkeling --- introvert --- communicatie --- PXL-Central Office 2015 --- temperament --- Zelfvertrouwen --- Verlegenheid --- Introvert --- 410 --- karakter --- relaties

Choose an application

• Reference Manager
• EndNote
• RefWorks (Direct export to RefWorks)

Brené Brown heeft wereldwijd een gesprek op gang gebracht over de onderwerpen die zin geven aan ons leven: moed, kwetsbaarheid, liefde, verbondenheid, schaamte en empathie. In haar nieuwe boek herdefinieert Brené Brown wat het betekent om er werkelijk bij te horen in een tijd van toenemende polarisatie: het vereist dat we volledig in onszelf geloven en alleen durven te staan wanneer dat nodig is. Met haar kenmerkende mix van onderzoek, verhalen en eerlijkheid duikt Brené in dit belangrijke onderwerp en geeft ze ons de moed die we nodig hebben om de weg naar onszelf en elkaar terug te vinden. Dit boek gaat over het verlangen om ergens echt bij te horen, maar tegelijkertijd ook over het hebben van de moed om grenzen aan te geven. Verbondenheid is een groot goed in een wereld waarin velen zich eenzaam en angstig voelen. Mannen, vrouwen en kinderen vermijden of pantseren zich tegen lastige, pijnlijke situaties maar hierdoor vermindert het gevoel ergens bij te horen. De bestsellerauteur beschrijft het belang van het trotseren van 'de wildernis' met 'een sterke rug, een zachte voorkant en een wild hart'. Ook noemt ze het beleven van collectieve pijn en vreugde als een bron van saamhorigheid. Het boek omvat vele persoonlijke voorbeelden, citaten van beroemdheden en wetenschappers, als ook verwijzingen naar online media. Er worden veel typisch Amerikaanse situaties beschreven. Dit maakt het boek minder aantrekkelijk voor de Nederlandse markt. Het verhaal is beschouwend van aard, heeft een spirituele inslag en is weinig praktisch georiënteerd. De schrijfster is als hoogleraar en onderzoeker verbonden aan de universiteit van Houston. Ze is daarnaast een geliefd spreekster. Eerder verscheen van haar hand: 'De kracht van kwetsbaarheid'* en 'De moed van imperfectie'**. Achterin een uitgebreide lijst met noten.

Identiteit --- Sociale intelligentie --- Zelfvertrouwen --- Zelfzorg --- Sociale psychologie --- Meervoudige intelligentie --- 410 --- assertiviteit --- geluk --- psychologie