TY - BOOK ID - 58409602 TI - MYmind : mijn mindfulness-aandachtsboek PY - 2019 SN - 9789401438346 PB - Leuven LannooCampus DB - UniCat KW - Mindfulness KW - Kinderen KW - Jongeren KW - Concentratie KW - Aandachttraining KW - ADHD KW - Kind KW - Jongere KW - Aandachtstraining KW - Media KW - Maatschappij KW - Politiek KW - Jeugd KW - Ontwikkelingsstoornis KW - Fysiotherapie KW - Film UR - https://www.unicat.be/uniCat?func=search&query=sysid:58409602 AB - Iedereen is wel eens druk en doet wel eens dingen zonder erbij na te denken. Als iets heel saai is, is het heel normaal dat je het moeilijk vindt om je aandacht erbij te houden. Maar ben je iedere dag heel druk? Heb je vaak moeite je te concentreren en af te maken waar je mee bezig was? Doe je soms dingen zonder er vooraf over na te denken (of vinden anderen dat)? Daar zul je vast wel eens last van hebben!MYmind is een aandachtstraining die je, samen met je ouders en andere kinderen of jongeren kunt volgen om je concentratie te verbeteren en rustiger te worden. Dit mooi geïllustreerde werkboek bevat meditaties, yoga en andere oefeningen.Bron: https://www.lannoocampus.be/nl/mymind-mijn-mindfulness-aandachtsboek ER -