Choose an application

• Reference Manager
• EndNote
• RefWorks (Direct export to RefWorks)

Que ce soit dans une perspective de bien-être dans le cadre de la préparation du sportif pour favoriser la récupération et le travail de la souplesse, ou pour accompagner la rééducation suite à un traumatisme, la pratique de l?automassage présente de nombreux bénéfices qui ne sont plus à démontrer. Santé, bien-être, préparation physique : voici le premier livre consacré aux automassages avec petit matériel pour encore plus d?efficacité ! Dans une première partie théorique, découvrez les notions anatomiques et physiologiques incontournables, les principes fondamentaux de l?automassage et la présentation du matériel. Dans une seconde partie résolument pratique, Anne-Flore Jaulneau vous détaille, avec l?aide de photos pédagogiques et d?explications claires, 100 exercices à pratiquer avec du petit matériel, accessible et peu encombrant. Faciles à mettre en place et à la portée de tous, ces exercices sont classés par groupe et chaîne musculaires. Un classement est également proposé en fonction de l?objectif recherché et du matériel utilisé. Les coaches bénéficient également de 14 exercices supplémentaires à intégrer à leurs séances. Pour les pratiquants de la Méthode Lafoy : un chapitre spécifique vous permet d?intégrer les automassages à vos entraînements, avec cohérence et efficience.

Massage --- Self-care, Health --- Autothérapie --- Autothérapie

Choose an application

• Reference Manager
• EndNote
• RefWorks (Direct export to RefWorks)

Acqui 2006 --- Guerison par l'esprit --- Médecine holistique. --- Guérison --- Autothérapie. --- Métamédecine --- microbiologie médicale --- le mieux-être --- l'autoguérison

Choose an application

• Reference Manager
• EndNote
• RefWorks (Direct export to RefWorks)

Autothérapie. --- Intelligenter Werkstoff. --- Materials science. --- Matériaux intelligents. --- Self-healing materials. --- Smart materials. --- Materials science --- Smart materials --- Self-healing materials --- Material science --- Physical sciences --- Adaptive materials --- Intelligent materials --- Sense-able materials --- Materials

Choose an application

• Reference Manager
• EndNote
• RefWorks (Direct export to RefWorks)

Living well with along-term health conditionis one of the most challenging experiences one can have. Written based on the most recent research evidence, this straightforward guide to managing both the emotional and physical aspects of chronic illness gives practical suggestions of how those living with a range of conditions can most effectively manage their symptoms whilst still living an active and fulfilling life. Covering a range of topics including self-management of pain, fatigue, stress and lifestyle changes, and adapting to a diagnosis, the book provides an accessible resource that will enable patients and carers to better understand and meet the psychological challenges of long-term condition. By taking a holistic approach, Bogosian empowers the individual to identify their own goals and the pathways to achieve them to reach personal satisfaction, while negotiating the complexities of their condition. This book will be an indispensable guide to those living with a long-term illness, as well as their family members. It will also be of interest to specialist nurses, care consultants, or social workers working with people with a chronic illness.

Chronic diseases --- Chronically ill --- Long-term care of the sick --- Self-care, Health. --- Long-Term Care. --- Self Care. --- Chronic Disease --- Activities of Daily Living --- Maladies chroniques --- Autothérapie --- Soins à long terme --- Psychological aspects --- Care --- psychology. --- Aspect psychologique. --- Soins de longue durée. --- Treatment. --- Treatment --- therapy --- 159.98 --- Toegepaste psychologie. Psychologische diagnostiek --- 159.98 Toegepaste psychologie. Psychologische diagnostiek --- Long-Term Care

Choose an application

• Reference Manager
• EndNote
• RefWorks (Direct export to RefWorks)

Sociology of social care --- Sociology of health --- Europe --- Health Services --- Self-Help Groups --- Consumer Participation --- Self-care, Health --- Self-help groups --- Medical care --- Autothérapie --- Groupes d'entraide --- Soins médicaux --- #SBIB:001.GIFTSOC --- #SBIB:316.8H52 --- Sociaal beleid: actiegroepen en sociale bewegingen, zelfhulp --- Community Participation --- Autothérapie --- Soins médicaux --- Health care, Self --- Health self-care --- Medical self-care --- Self-care, Medical --- Self health care --- Self-help, Health --- Care of the sick --- Health --- Health behavior --- Holistic medicine --- Medicine, Popular --- Groups, Mutual help support --- Groups, Mutual support --- Groups, Self-help --- Groups, Support --- Mutual help support groups --- Mutual support groups --- Networks, Self-help --- Support groups --- Group counseling --- Self-care [Health ] --- European Union countries