Listing 1 - 10 of 24 << page
of 3
>>
Sort by

Book
Doe één ding. : Het verrassend simpele idee dat je leven zal veranderen
Authors: ---
ISBN: 9789401616300 Year: 2022 Publisher: Amsterdam Xander

Loading...
Export citation

Choose an application

Bookmark

Abstract


Book
Silence, please! : intieme gesprekken over stilte en tot rust komen op de laatste stilteplekken
Author:
ISBN: 9789022336823 Year: 2019 Publisher: Antwerpen Manteau

Loading...
Export citation

Choose an application

Bookmark

Abstract

In Silence, please! zoekt Cath Luyten naar de rust en stilte waar we allemaal zo naar snakken, naar het verlangzamen en verstillen in het leven van alledag. Dat doet ze met inzichten en technieken die haar worden aangereikt door componist Jan Swerts, psychiater Dirk De Wachter, kunstenares Delphine Boël, theaterman Josse De Pauw, tv-vrouw Annemie Struyf, wiskundige en filosoof Jean Paul Van Bendegem, actrice Barbara Sarafian, zanger-muzikant Guido Belcanto, radiopresentatrice en vlogster Linde Merckpoel en drumster Isolde Lasoen.Zijn er momenten in het dagelijks leven die uitnodigen de stilte te omarmen? Heb je heilzame rituelen of gewoontes waarbij je de stilte opzoekt? Hoe nuttig is een digitale detox? Wat is de rol van meditatie en mindfulness? Aan de hand van de resultaten van het grote stilteonderzoek dat in de loop van 2019 werd uitgevoerd, gaat Cath samen met haar gasten op zoek naar een antwoord op die vragen. Silence, please! biedt ook een uitgebreide stilteatlas, met bijzondere stiltegebieden en -plekken waar je je voor korte tijd of een langer verblijf kunt terugtrekken.(https://www.standaarduitgeverij.be/boek/silence-please-9789022336823)


Dissertation
Het gevecht van elke dag : een verkenning van de mogelijkheid tot onthaasting door loopbaanonderbreking
Author:
Year: 2001 Publisher: Gent Arteveldehogeschool, Opleiding Sociaal Werk

Loading...
Export citation

Choose an application

Bookmark

Abstract


Book
Leef als een luiaard
Author:
ISBN: 9789083014043 Year: 2020 Publisher: Amsterdam IJ

Loading...
Export citation

Choose an application

Bookmark

Abstract

Luiaards zíjn mindfulness. Doelbewust en gefocust, maar altijd ontspannen. Ze verzetten zich tegen drukte, stress en de mening van een ander.Laat je in Leef als een luiaard inspireren door hun langzame manier van leven. Je krijgt advies over slaap (wat beter voor je is dan om 6 uur 's ochtends hardlopen), eten en bewegen (luiaards zijn tenslotte de uitvinders van slowfood en yoga), werk (wist je dat luie mensen hogere iq's hebben?) en liefde (wees geduldig).Leef als een luiaard leert je dat het eigenlijk heel gezond is om je eens wat vaker als een luiaard te gedragen. Bron : http://www.bol.com


Dissertation
De strijd om de tijd : naar een herverdeling van de risico's
Author:
Year: 2002 Publisher: Gent Arteveldehogeschool, Opleiding Sociaal Werk

Loading...
Export citation

Choose an application

Bookmark

Abstract


Book
De nieuwe stilte : op zoek naar rust in een wereld die almaar luider (wordt) werd
Authors: ---
ISBN: 9789463105637 Year: 2020 Publisher: Kalmthout Polis

Loading...
Export citation

Choose an application

Bookmark

Abstract

In De nieuwe stilte gaan Lander Deweer en Jan Swerts op verkenning uit in het akoestische Wilde Westen. Twee vrienden. De ene reporter, de andere pianist. Samen, als in een quatre-mains, gaan ze op zoek naar een antwoord op de vraag die hen allebei benauwt: wordt de stilte met uitsterven bedreigd?Hun zoektocht brengt hen langs verlaten dorpjes en miljoenensteden, sauna's en stiltegebieden, kerkhoven en concertzalen. De trage, verstillende pianomuziek van Ólafur Arnalds, Jóhann Jóhannsson en Max Richter wijst hun de weg, ze biedt bescherming tegen het snelle, luide leven.Deweer en Swerts luisteren naar de neoklassieke muzikanten, maar ook naar filosofen, cardiologen, geestelijken, stadsplanners en toevallige passanten. Wat richten we aan met ons lawaai? Hand over hand maakt hun irritatie plaats voor hoop. Op verhelderende wijze laten ze zien hoe de wereld niet almaar lawaaieriger wordt, zoals ze altijd dachten, maar juist stiller. De nieuwe stilte ontvouwt zich als een inspirerend reisverhaal en werpt een nieuw licht op onze toekomst: de kentering is ingezet, het helse kabaal gaat eruit.Bron: achterflap


Book
Meer van mij.
Authors: ---
ISBN: 9056378171 Year: 2006 Publisher: Rotterdam Lemniscaat

Loading...
Export citation

Choose an application

Bookmark

Abstract

Lucs lijst van dingen die nog moesten gebeuren werd langer en langer. 'Zo veel te doen voor mij alleen! Waren er maar meer van mij...' Toen werd er op de deur geklopt.


Book
Geen tijd? Leef NU! : 250 tijdstillers voor onthaasting
Authors: ---
ISBN: 9054665254 Year: 2004 Volume: *31 Publisher: Roeselare Roularta Books

Loading...
Export citation

Choose an application

Bookmark

Abstract


Book
Dynamisch onthaasten : efficiënt werken en toch genieten van het leven.
Author:
ISBN: 9054667176 Year: 2006 Publisher: Roeselare Roularta Books - Globe

Loading...
Export citation

Choose an application

Bookmark

Abstract

Dynamisch onthaasten betekent het vinden van een ideaal evenwicht tussen actie en rust. Het gaat om een bewustwordingsproces van de eigen levensstijl, die niet zelden tot een burn-out leidt. Voor gestresseerde mensen zijn voeding, slaap, beweging, spel, bioritme, artistieke activiteiten, en het privleven van belang. Daarnaast bestaan er vele technieken om dynamisch te onthaasten: yoga, meditatie, visualisatie, sofrologie, posturale integratie, en het creren van een ergonomisch verantwoorde werkplek. De auteur brengt ook biofeedback ter sprake, meer bepaald het controleren van de invloed die stress al dan niet op de lichaamsfuncties uitoefent. Wie de signalen van zijn lichaam kent en begrijpt, kan zijn gezondheid aanzienlijk verbeteren. Er zijn echter ook heel wat onbewuste en onwillekeurige processen in ons lichaam actief. Met biofeedback kan men ook die processen vat krijgen. Biofeedback en sofrologie Biofeedback is een methode waarbij men objectieve gegevens krijgt over onbewuste of Onwillekeurige fysiologische processen zoals hersenactiviteit, bloeddruk of hartslag. Via een apparaat worden kleine veranderingen (spierspanning, hartritme, bloedcirculatie, emoties - ) gevisualiseerd. Door die informatie en terugkoppeling van de biologische parameters kan men meer controle krijgen over die lichamelijke processen en zijn gezondheid verbeteren. Biofeedback wordt aangewend in veel disciplines: meten en coachen van stress, burn out, spanningshoofdpijn, ergonomie, RSI, CVS, ADHD, slaapproblemen, ademhalingsmoeilijkheden, pijnbestrijding, fibromyalgie, bruxisme, hartaandoeningen, migraine, verlamming, optimaliseren sportprestaties, psychosomatiek, voedingsgewoonten - Heel wat mensen hebben al de positieve effecten ervaren van biofeedback. Toch is het een techniek die nog ondergewaardeerd is en weinig verspreid. Ook met sofrologie, de methode om evenwicht te brengen in lichaam en geest, productiviteit en stress, zijn al veel spectaculaire resultaten geboekt. De kern van haar Nieuwe boek is dat alles draait rond zelfkennis en zelfobservatie. Met heel wat foto's en schema's toont de auteur aan hoe u zowel op het werk als in het privleven aan zelfregulatie kan doen. 'Dynamisch onthaasten, efficint werken en toch genieten van het leven' is in de eerste plaats een praktische gids. U leert er hoe u eenvoudig en praktisch stress de baas kan worden in dagdagelijkse situaties en bij crisismomenten. Regelmatig volledig recupereren, evenwichtig eten, voldoende en juist bewegen, creatief blijven, bewust ademen en genieten van kleine dingen leiden tot dynamische onthaasting, het welzijn van het individu, en gemeenschap en het algemeen welzijn.


Book
In lichtjaren heeft niemand haast : een zoektocht naar meer ruimte in ons leven
Author:
ISBN: 9789083078946 9083078949 Year: 2022 Publisher: Amsterdam De Correspondent

Loading...
Export citation

Choose an application

Bookmark

Abstract

Als we in deze tijd ergens te weinig van hebben, dan is het ruimte. Ruimte in onze agenda's. Ruimte in ons hoofd. Ruimte in ons leven. Marjolijn van Heemstra neemt je mee op een fascinerende reis door de ruimte, om met een heel andere blik op aarde terug te komen.https://kiosk.decorrespondent.nl/products/in-lichtjaren-heeft-niemand-haast-marjolijn-van-heemstra

Listing 1 - 10 of 24 << page
of 3
>>
Sort by