Choose an application

• Reference Manager
• EndNote
• RefWorks (Direct export to RefWorks)

Bij kinderen en jongeren komt rugpijn vaak voor. Bovendien verhoogt rugpijn op jonge leeftijd de kans op rugpijn als volwassene. Het is dan ook aangewezen om al van jongsaf preventief een rugvriendelijke levensstijl aan te leren en de dagelijkse belasting van de rug in balans te houden. Dit boek beschrijft een multi-factorieel programma ter promotie van een rugvriendelijke levensstijl bij kinderen. Enerzijds worden de principes van rugscholing in zes volledig uitgewerkte actieve en leuke lesjes op kindermaat weergegeven. Anderzijds bevat het boek een beschrijving van ondersteunende omgevingsfactoren, zoals het gebruik van ergonomisch materiaal en tips om het langdurig zitten in de klas te doorbreken. Het programma werd wetenschappelijk getest en de belangrijkste resultaten van het onderzoek worden in het boek beknopt beschreven. Het multi-factorile programma en de vele praktische tips zijn voornamelijk geschreven naar leerkrachten toe, maar zijn ook zeer bruikbaar voor eenieder die begaan Is met de gezondheid van kinderen, zoals ouders, kinesitherapeuten en artsen. Ongeveer 80% van de bevolking krijgt vroeg of laat te maken met rugpijn. Het gaat hier dan niet alleen over volwassen, maar ook over kinderen. Bovendien verhoogt rugpijn op jonge leeftijd de kans op klachten als volwassene. Preventie is dus aangewezen. Studies bewijzen dat volwassenen die de preventielessen van de zgn. 'rugschool' hebben gevolgd, snel opnieuw vervallen in hun slechte gewoonten. Kinderen daarentegen bewegen van nature uit al rugvriendelijk, en in combinatie met de rugschool is de kans op correct bewegen en zitten veel groter. Het aangewezen tijdstip om rugschool in te lassen, is tijdens het opvoedingsproces in de basisschool, wat zeker niet wil zeggen dat de voorbereiding niet al in de kleuterklas kan gebeuren. Dit boek biedt een effectief multifactorieel programma, bestaande uit educatieve componenten en het creren van een omgeving die rugvriendelijk gedrag uitlokt. In het boek worden zes lessen En een herhalingsles uitgewerkt, bedoeld voor kinderen vanaf negen. Op een zeer duidelijke en beknopte manier worden voor elke doelstelling een aantal leermiddelen, een methode en een lesinhoud gegeven. Vervolgens wordt elke les uitgelegd en voorzien van tips en voorbeelden. De eerste les behelst de anatomie van de rug, met een eerste tip van het cartoonfiguurtje Fredje Fit en als ontspanningsmoment een seizoensmassage. De tweede les bespreekt het zenuwstelsel en de rugpathologie, gevolgd door een 'egelmassage'. Les drie bevat dan weer een opwarmingsspel, een bespreking van houdingen zoals staan, liggen en zitten, en een ontspanningsmoment volgens Jacobson. In de volgende lessen wordt o.m. ingegaan op de basisprincipes van het tillen, bukken, dragen, duwen en trekken, en krijg je een oefenparcours uit het dagelijks leven en functionele oefeningen op lange termijn, zoals bekkenkanteling, stabilisatie, rekkingsoefeningen,... Vervolgens komt er een herhalingsles om de kennis te toetsen in groep. Zeer interessant voor de docenten zijn de talrijke didactische werkblaadjes, de uitgebreide informatie omtrent ergonomisch materiaal en de bouw en werking van de rug, en de tips om het lang zitten te doorbreken of zware boekentassen te vermijden

Bewegingsopvoeding --- Rugklachten --- Basisonderwijs. --- Preventie. --- Physiotherapy. Alternative treatments --- ergonomie --- Primary education --- kinesitherapie --- preventieve gezondheidszorg --- bewegingsopvoeding --- kinderen --- rugklachten --- Paediatrics --- 615.825 --- 65.015.1 --- rugpijn --- 478.4 --- Rugbelasting --- 604.3 --- Kinderen --- 478.4 ) Gezondheidsopvoeding --- ergonomie (ler) --- gezondheidsopvoeding --- kinderen (ler) --- kinderrugschool --- rugklachten (ler) --- rugpijn (ler) --- rugscholing --- 616.71 --- Houding --- Rugscholing --- Spieren --- Wervelkolom --- 477.8 --- spieren --- wervelkolom --- Revalidatie door beweging. Mechanotherapie --- Methodeleer. Vereenvoudiging van de arbeid --- Gezondheidseducatie --- Symptomen die bij diverse ziekten voorkomen --- departement Gezondheidszorg 07 --- rugschool --- kinderfysiotherapie --- Gezondheidsvoorlichting en -opvoeding --- Preventie --- Rugpijn --- Gezondheidsopvoeding --- Voeding --- Rugschool

Choose an application

• Reference Manager
• EndNote
• RefWorks (Direct export to RefWorks)

Bewegingsopvoeding --- Rugklachten --- Basisonderwijs. --- Preventie. --- bewegingsopvoeding --- kinderen --- motorische vaardigheden --- rugklachten --- 477.8 --- didactiek --- kleuters --- rughygiëne --- 616.9 --- Bewegingsintegratie --- Bewegingsoefeningen --- Tussendoortjes --- 10-12 jr. --- Bewegingsspelen --- Handboek/cursus --- Rug --- Rugoefeningen --- 477.7 --- bewegingsspelen --- rugscholing --- 616.71 --- Kinderen --- Oefeningen --- Rugscholing --- 477.83 --- Bewegingsopvoeding; ba.o. --- 120781.jpg --- Bewegingsopvoeding ; basisonderwijs ; didactiek --- didactiek basisonderwijs - bewegingsopvoeding --- Lichaamsoefening en sport; overige onderwerpen --- Schoolbooks - Didactic material --- 8-10 jr --- 120778.jpg --- 10-12 jr --- Bewegingsopvoeding; ba.o --- Lager onderwijs --- Gezondheidsvoorlichting en -opvoeding --- Voeding --- 3e leerjaar lager onderwijs --- 4e leerjaar lager onderwijs --- Gezondheid --- Preventie --- 5e leerjaar lager onderwijs --- 6e leerjaar lager onderwijs --- Rugpijn --- Gezondheidsopvoeding --- Gedrag --- Drank

Choose an application

• Reference Manager
• EndNote
• RefWorks (Direct export to RefWorks)

spellen --- Didactics of sports and games --- kleuteronderwijs (doelgroep) --- Didactics of Kindergarten --- bewegingsspelen --- Bewegingsopvoeding ; kleuteronderwijs --- bewegingsopvoeding --- didactiek --- kleuters --- tussendoortjes --- 477.8 --- rughygiëne --- 471.47 --- 616.9 --- Bewegingsintegratie --- Bewegingsoefeningen --- Bewegingsopvoeding --- Kleuters --- Motorische ontwikkeling --- Rugklachten --- Tussendoortjes --- kleuteronderwijs --- 616.71 --- Kinderen --- Oefeningen --- Rugscholing --- 472.7 --- Rugoefeningen --- didactiek basisonderwijs - bewegingsopvoeding --- Lichaamsoefening en sport; overige onderwerpen --- Schoolbooks - Didactic material --- Kleuteronderwijs --- Preventie --- bewegingstussendoortjes (onderwijs) --- Rugpijn --- Rugschool

Choose an application

• Reference Manager
• EndNote
• RefWorks (Direct export to RefWorks)

Functional anatomy and syndrome are covered with a wealth of practical information on posture in lying, sitting, standing and lifting. Exercices are clearly illustrated and there is sound advice on care of the back during pregnancy and for children and teenagers.

Backache --- Back --- 612.5 --- behandelingen --- houdingscorrectie --- rugpijn --- rugscholing --- tiltechnieken --- wervelkolomaandoeningen --- 615.8 --- Back pain --- Low back pain --- Lower back pain --- Lumbago --- Pain --- Exercise therapy --- Care and hygiene --- ergotherapie, bezigheidstherapie --- Fysiotherapie. Fysische therapie. Radiotherapie. Andere niet-medicinale therapeutische behandelingen --- Diseases --- Sociology of health --- Hygiene. Public health. Protection --- Physiotherapy. Alternative treatments --- preventieve gezondheidszorg --- ergonomie --- rugaandoeningen --- kinesitherapie --- ergotherapie --- rugklachten